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Acuario
Los acuarianos necesitan mejorar la circulación
y gustan de actividades rápidas que los mantengan entretenidos.
Además son personas muy sociables por lo que gustan de
actividades donde puedan estar con otras personas.
El problema de acuario cuando se trata de hacer ejercicio es
que se aburren muy fácilmente. Por
lo tanto es importante tener variedad.
A acuario le sienta muy bien practicar deportes
como el tenis y el baloncesto. También
actividades como la danza, nadar o correr le pueden ser entretenidas. Piscis
A piscis no le gusta el gimnasio.
Piscis es amante de la comida y le gustan los ambientes
bonitos y agradables. Es
un símbolo acuático por lo que los ejercicios en el agua le caen
muy bien. La natación,
el buceo, aeróbico acuáticos y toda actividad en la que tenga que
mojarse.
También le gustan las actividades en las que
se necesita gracia, expresión y precisión como el
yoga
y la danza. Por esta
razón puede acomodarse a una clase de aeróbicos.
Para piscis es importante usar ropa bonita aun en el
gimnasio.
Aries
La paciencia no es una de las virtudes de
Aries. Así que los
ejercicios que haga tienen que ser rápidos y dar resultados.
Siendo un signo lleno de energía, no engorda fácilmente.
Pero claro esta todos necesitamos ejercicios, aun Aries.
Con su preferencia por el movimiento a Aries le
resultan entretenidas las actividades que involucran fuerza,
agilidad y concentración.
Las
artes marciales, el fútbol, baloncesto, la gimnasia y aun el
boxeo le son atractivas. Aries
debe de tratar de calmarse un poco cuando se trata de ejercicios, no
se puede aprender todo al mismo tiempo.
Tauro
Ole. El
poder del toro. Le
encanta las comidas ricas en grasas y relajarse mucho. Los taurinos típicos tienen mucha energía pero el gimnasio
no es su preferencia. A
Tauro le gusta más tomar una caminata o andar en bicicleta.
Como les gusta estar cerca de la naturaleza las actividades
donde puedan estar al aire libre les son atractivas.
También les gusta la música relajante, así que a la hora
de hacer ejercicio esta música los motiva más que
la música rock o la salsa.
Les gusta trabajar en el jardín y sacar el
perro a pasear. Tauro
no es un amante del ejercicio, pero si lo mezcla con otras
actividades al aire libre puede resultarle divertido.
Géminis
Aman la actividad. Con esta pasión les es fácil emprender cualquier rutina de
ejercicios. Les gustan
las actividades que requieren flexibilidad y rapidez.
El ciclismo, la natación, la gimnasia, el tenis y la danza
son algunas de las actividades recomendadas.
Si prefieren una yoga tiene que ser la única yoga que hace
sudar (la preferida de Madona) Ashtanga, las otras
yogas
les resultan aburridas.
Géminis no disfruta de imposiciones, de manera que su rutina
tiene que ser variada y a la hora que ellos la prefieran por lo
tanto deben tener la libertad de cambiar su rutina y horario tan
frecuentemente como lo deseen.
Cáncer
A Cáncer le fascina el agua.
Todo deporte o actividad acuática es para ellos.
Cáncer es muy sensitivo, huye de los ejercicios bruscos,
fuertes o competitivos. Como
a la mayoría de los Cáncer les gusta cocinar pueden prepararse
comidas saludables para
mantenerse en forma o adelgazar. A Cáncer le gusta la natación o
los aeróbicos en el agua.
Leo
El rey siempre buscando ser admirado.
Les gusta el ejercicio pero claro debe ser una actividad
real. Les gusta ser el
centro de atención del gimnasio, esta actitud a veces los frustra
porque no pueden serlo.
Es
por naturaleza un competidor y un líder, de manera que los deportes
como el baloncesto lo atraen. Le
encanta la música, por esta razón los aeróbicos también le
gustan. Como les gusta
estirarse,
yoga,
pilates,
nia les atrae.
Virgo
Están siempre llenos de energía.
Siempre en movimiento. A
virgo le hace falta calmarse. Unas
clases de
yoga o
pilates
les van muy bien. Les
gustan las actividades donde se requiera fuerza como las caminatas
de resistencia o escalar montañas.
A virgo no le cuesta trabajo hacer ejercicios.
Libra
Libra es vanidoso y amante de las fiestas.
Aunque es el símbolo del balance a Libra hay que recordarle
que debe dormir bien para tener energía.
Le gustan las actividades en pares como el tenis, la danza o
tener una amiga para ir al gimnasio juntas.
Los ejercicios para desarrollar músculos son sus favoritos.
Son personas muy sociables que fácilmente se olvidan que en
el gimnasio se hace ejercicio no solo se platica.
Escorpio
Con un enorme espíritu competitivo a Escorpio
todo le parece una oportunidad para lucirse.
Demandan actividades extenuantes como el boxeo o las carreras
rápidas. Les conviene
tener unos momentos para si mismos con ejercicios individualistas
como la bicicleta.
Sagitario
Le encanta encontrar excusas para no hacer
ejercicio. También le
gusta estar al aire libre y disfrutar de la naturaleza.
Como son personas muy sociables les gustan los juegos como el
basketball. Siendo
personas muy extrovertidas les gustan las actividades donde puedan
compartir con otras personas.
Capricornio
La
flexibilidad el horario y las actividades son la clave para que
capricornio haga ejercicio. Sin
tener la libertad de hacer estos cambios se le hace difícil
mantenerse en forma. Como
son un signo de la tierra les gustan las actividades que los pongan
en contacto con la tierra como correr, escalar o caminatas al aire
libre. A
capricornio hay que recordarle que las actividades hay que
disfrutarlas no se trata siempre de ganar.
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