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Todos sudamos, el sudor ayuda a mantener la temperatura ideal
en nuestro cuerpo y elimina toxinas.
Tenemos cientos de glándulas sudoríficas en nuestro cuerpo.
El sudor es una arma de protección de nuestra piel.
Aunque
es imposible dejar de sudar no es imposible evitar el mal olor.
En las áreas donde más sudamos y menos expuestas a
la luz es donde las bacterias se reproducen más rápido.
Si estas áreas tienen pelo el problema es mayor.
Las axilas es una de las áreas problemáticas. Aquí tenemos abundantes glándulas sudoríficas.
A veces el olor es causado por problemas metabólicos,
infecciones, algunos medicamento y algunos alimentos que consumimos.
Otra área propensa al mal olor es el área pubica.
La mejor forma de eliminar el mal olor es manteniendo
estas áreas limpias. El
agua y el jabón eliminan el sudor.
Para eliminar el mal olor tenemos que identificar lo
que lo causa. Los
antitranspirantes y desodorantes ayudan mucho.
El antitranspirante cubre las glándulas sudoríficas, de
manera que el sudor no puede escaparse.
El desodorante elimina o cubre el olor.
Si el problema es en las axilas, trata de mantener
esta área sin pelo.
Los textiles que usas también pueden ayudar. El algodón ayuda a que la piel reciba mas aire, porque es un
tejido natura por lo que las bacterias no se reproducen tan rápido
como cuando usamos ropa de poliéster u otros sintéticos.
Nuestras abuelas tenían razón.
Algunos alimentos producen mas olor, los mas conocidos son el
ajo y la cebolla pero también hay muchos otros.
Si padeces de mal olor trata de reducir el consumo de estos
alimentos.
Evita usar talco en las axilas.
Se mezcla con las bacterias creando olores desagradables.
El carbón, el agua oxigenada, el bicarbonato de sodio
y el limón se han usado tradicionalmente para evitar los malos
olores. Tienen algunas desventajas pero ayudan.
Otros desodorantes naturales efectivos usan el aceite
esencial de árbol de té. Este
aceite es un agente antibacterial y fungicida por lo que mata las
bacterias causantes den mal olor. Otra planta muy efectiva es llamada Neen, es
originaria de la India y muy usada en la medicina Ayurveda para
pasteas dentales el aceite esencial es también muy efectivo. |
